Individuelles Training

Erfolg oder Zeiten sind im Laufsport eine Frage der Planung.

Belastung und Entlastung richtig zu kombinieren, die Lauftechnik zu optimieren oder die individuellen Kraftfähigkeiten zu verbessern sind dabei nur drei von vielen Stellschrauben, an denen man drehen kann, um den Athleten schneller zu machen.

Je enger die Zusammenarbeit mit einem Athleten ist, umso einfacher lassen sich die individuellen Ziele erreichen. Eine Betreuung vor Ort ist dementsprechend optimal. Die Athleten, die ich in Freiburg betreue, werden mindestens einmal pro Woche persönlich von mir trainiert, damit ich mir ein Bild vom jeweiligen Leistungsstand machen kann.

Dank neuer Medien und Kommunikationskanäle kann ich auch Athleten von außerhalb mittlerweile gut intensiv betreuen.

QUALITÄT STATT QUANTITÄT.
Alle Pläne sind selbstverständlich individuell an Leistung, Ziel- und Zeitmöglichkeiten angepasst. Trainingssteuerung über Geschwindigkeits-, Puls- und Zeitvorgaben möglich.